Adu Siasat Vs Bukti Kuat Bag7

Meski peran Setya terang-benderang, hakim hanya menyebut namanya dalam putusan Irman dan Sugiharto pada bagian fakta persidangan. Dalam tuntutan Irman dan Sugiharto, Setya dan Andi disebut menerima jatah hingga Rp 574,2 miliar. Ini pun lenyap dalam putusan. KPK meyakini jatah Setya Novanto dari e-KTP mengalir lewat Andi Narogong. Keduanya terhubung di PT Murakabi Sejahtera, salah satu peserta lelang proyek eKTP. Perusahaan tersebut dipimpin keponakan Setya, Irvanto Hendra. Adik Andi, Vidi Gunawan, adalah salah seorang pemegang sahamnya. Sejak kasus e-KTP mencuat, direksi perusahaan berganti.

Adu Siasat Vs Bukti Kuat Bag6

Setya, kata Diah, memintanya menyampaikan pesan kepada Irman, yang saat itu menjabat Direktur Jende ral Kependudukan dan Pencatatan Sipil, agar tak membawa-bawa namanya ketika diperiksa KPK. ”Pak Setya Novanto menyampaikan, ‘Tolong sampaikan kepada Irman, kalau ketemu orang dan ditanya, bilang saja tidak kenal saya’,” ujar Diah dalam persidangan Irman pada Maret lalu. Saat bersaksi untuk Andi Narogong pada akhir Agustus lalu, Irman mengatakan pertemuan di Gran Melia bersama Diah dan Setya pada 2010 difasilitasi Andi. Menurut Irman, inti dari pertemuan itu adalah Setya menyatakan akan mengawal anggaran proyek e-KTP di DPR.

Tips Merawat Gigi

Agar Mama dapat terhindar dari masalah kesehatan gigi dan mulut, inilah beberapa hal yang penting dilakukan, baik sebelum maupun selama kehamilan! } Kunjungi dokter gigi sebelum hamil untuk melakukan pembersihan serta perawatan gigi dan mulut.

“ program ausbildung di jerman bagi kamu yang ingin bekerja di Perusahaan Jerman “ ~sat-jakarta~

} Tetap lakukan kunjungan ke dokter gigi saat hamil dengan memberi tahu dokter mengenai kehamilan Mama. Perawatan dental invasif, seperti cabut atau operasi gigi harus dihindari selama kehamilan, kecuali jika darurat. Tujuannya agar mamil tidak terekspos bahan dan prosedur yang dapat memengaruhi janin. Pemeriksaan gigi tetap aman dilakukan pada trimester kedua. Jika ada perawatan besar, seperti pencabutan gigi, baiknya ditunda hingga setelah melahirkan.

} Berikan perhatian khusus jika ada perubahan pada gusi selama kehamilan. Jika terasa nyeri, gusi berdarah atau gusi membengkak, segera beri tahu dokter gigi untuk dilakukan pengecekan. } Sikat gigi minimal dua kali sehari, setelah sarapan dan sebelum tidur malam. Sikat gigi Mama dengan bulu sikat yang lembut, kepala sikat kecil, dan tanpa penekanan (pelan). Sikat menyeluruh gigi dan gusi selama kurang lebih dua menit. Sehabis muntah atau mengonsumsi makanan asam dan manis, tunggu paling tidak satu jam sebelum mulai menyikat gigi.

} Jika merasa mual dengan pasta gigi yang biasa digunakan, ganti dengan pasta gigi yang hambar (tidak ada perasa). Usai muntah, kumur-kumur dengan air putih. } Jika gusi mamil berdarah setelah menggosok gigi, gunakan larutan air garam hangat untuk berkumur, lalu pijat-pijat gusi yang berdarah tadi untuk meredakan nyeri dan menghentikan perdarahan. } Perhatikan makanan yang dikonsumsi, hindari terlalu banyak mengonsumsi makanan manis. Semakin sering ngemil makanan manis, semakin besar risiko terjadinya lubang pada gigi. } Setiap hari konsumsilah makanan bergizi seimbang. Gigi bayi terbentuk pada trimester pertama kehamilan. Diet sehat dengan sumber mineral kalsium dan fosfat penting bagi pertumbuhan gigi, gusi, dan tulang janin.

Terapkan di Keseharian

Ada beberapa cara terapi warna yang bisa Mama praktikkan di rumah, seperti berikut ini: ? Setiap warna yang terkandung di dalam makanan bisa menjadi petunjuk untuk mengatasi penyakit, seperti: melancarkan pencernaan, antioksidan, penambah darah, dan lainnya. Nah, mamil bisa mempraktikkan terapi warna dengan mengonsumsi makanan sesuai warna yang sedang Mama butuhkan. Misalnya, warna hijau yang terdapat pada brokoli, bayam, dan buncis, tak hanya memiliki nutrisi tinggi, tapi juga dapat menenangkan saraf yang lelah.

“ rekomendasi tempat terbaik kursus bahasa Jerman di Jakarta yang bisa kamu coba “ ~sat-jakarta~

? Tata kembali ruang-ruang di rumah dengan nuansa warna tertentu. Mama bisa memulai dengan mengganti seprai, gorden, atau sarung bantal dengan warna biru yang dapat membantu mengontrol emosi. Bisa juga memajang vas berwarna biru di tengah ruangan atau di dalam kamar untuk melepaskan ketegangan. ? Mengunjungi suatu tempat yang didominasi warna tertentu yang sedang dibutuhkan. Contoh, saat kurang nafsu makan, kunjungi restoran yang didominasi warna oranye, nafsu makan Mama pasti timbul. Berlibur ke pegunungan atau pantai yang didominasi warna biru atau hijau akan membuat Mama lebih ceria dan tenang. Coba deh, Ma!

terapi warna

? Buka lemari pakaian, lalu biarkan batin Mama memandu dalam memilih pakaian. Batin Mama pasti akan menunjukkan warna pakaian yang sesuai dengan kebutuhan Mama saat itu. Kalau sedang kurang bersemangat, bisa jadi Mama akan memilih pakaian berwarna merah yang dapat menambah amunisi energi.

? Saat merasa sedih, tarik napas dalamdalam, bayangkan Mama dikelilingi warna ungu dan Mama akan serasa seperti sedang menghirup warna tersebut yang kemudian menyebar ke seluruh tubuh. Lalu, embuskan napas teratur dan perlahan. Ulangi lagi hingga Mama merasakan ketenangannya. Teknik ini baiknya dilakukan sesaat setelah bangun tidur pagi dan sebelum tidur malam. ? Sedang merasa bosan atau kesepian? Cobalah melakukan kegiatan mewarnai, lalu pilih warna nila atau keenam warna pelangi lainnya. Hmm, tak hanya dapat menghibur dan memperbaiki mood, tapi juga bisa meningkatkan kreativitas Mama.